Bacopa monnieri, cunnisciutu ancu brahmi in sanscritu è brain tonic in inglese, hè una pianta ayurvedica comunmente usata. Una nova rivista scientifica dichjara chì l'erba ayurvedica indiana Bacopa monnieri hè stata dimustrata per aiutà à prevene a malatia d'Alzheimer (AD). A rivista, publicata in a rivista Science Drug Target Insights, hè stata cundotta da una squadra di circadori malesi di l'Università di Taylor in i Stati Uniti è hà evaluatu l'effetti di salute di bacosidi, un cumpunente bioattivu di a pianta.
Citendu dui studii realizati in u 2011, i circadori anu dichjaratu chì i bacosides puderanu prutege u cervellu da u dannu oxidativu è u declinu cognitivu ligatu à l'età per mezu di parechji meccanismi. Cum'è un glucoside non polare, i bacosidi ponu attraversà a barriera sangue-cervellu per mezu di una diffusione passiva mediata da lipidi. Basatu nantu à studii precedenti, i circadori anu dettu chì i bacosides ponu ancu migliurà a funzione cognitiva per via di e so proprietà di scavenging radicali liberi.
Altri benefici per a salutebacosidiinclude a prutezzione di i neuroni da a toxicità indotta da Aβ, un peptide chì ghjoca un rolu chjave in a patogenesi di l'AD perchè pò assemble in fibrille amiloidi insolubili. Questa rivista palesa l'applicazioni efficaci di Bacopa monnieri in l'applicazioni cognitive è neuroprotective, è i so phytoconstituents ponu esse utilizati per u sviluppu di novi droghe. Parechje piante tradiziunali cuntenenu mischi cumplessi di cumposti cù diverse attività farmacologiche è biologiche, in particulare Bacopa monnieri, chì sò usati. cum'è medicine tradiziunali è in u sviluppu di i prudutti anti-aging.
● Six Benefits OfBacopa Monnieri
1.Enhances Memoria è Cognition
Bacopa hà assai benefizii seducenti, ma hè probabilmente più cunnisciutu per a so capacità di migliurà a memoria è a cognizione. U mecanismu primariu da qualeBacopaaumenta a memoria è a cugnizione hè attraversu a cumunicazione sinaptica mejorata. In particulare, l'erba prumove a crescita è a proliferazione di dendrites, chì aumenta a signalazione di i nervi.
Nota: I dendriti sò estensioni di cellule nervose simili à rami chì ricevenu segnali entranti, cusì rinfurzà questi "fili" di cumunicazione di u sistema nervoso in ultimamente aumenta a funzione cognitiva.
I studii anu truvatu chì Bacoside-A stimula e cellule nervose, rendendu sinapsi più ricettivi à l'impulsi nervosi entranti. Bacopa hè statu ancu dimustratu per rinfurzà a memoria è a cognizione stimulendu l'attività di l'ippocampu aumentendu l'attività di a proteina kinase in u corpu, chì modula diverse vie cellulari.
Siccomu l'ippocampu hè criticu per quasi tutte l'attività cognitiva, i circadori credi chì questu hè unu di i modi primari chì Bacopa aumenta u cervellu.
Altri studii anu dimustratu chì a supplementazione di ogni ghjornu cùBacopa monnieri(à dosi di 300-640 mg per ghjornu) pò migliurà:
Memoria di travagliu
Memoria spaziale
Memoria inconsciente
Attenzione
Tasso di apprendimentu
Consolidazione di memoria
Tarea di ricurdà ritardata
Ricordu di a parolla
Memoria visuale
2.Reduces Stress è Anxiety
Ch'ella sia finanziaria, suciale, fisica, mentale o emotiva, u stress hè un prublema maiò in a vita di parechje persone. Avà più chè mai, a ghjente cerca di scappà per ogni modu necessariu, cumprese droghe è alcolu. Tuttavia, sustanzi cum'è droghe è alcolu pò avè effetti avversi nantu à a salute mentale è fisica di una persona.
Pudete esse interessatu à sapè chìBacopahà una longa storia di usu cum'è un tonicu di u sistema nervu per allevà i sentimenti d'ansietà, preoccupazione è stress.This hè duvuta à e proprietà adaptogenic di Bacopa, chì aumentanu a capacità di u nostru corpu per affruntà, interagisce cù, è ricuperà da u stress (mentale, fisicu). , è emutivu). Bacopa esercite queste caratteristiche adattative in parte per via di a so regulazione di i neurotransmitters, ma sta erba antica afecta ancu i livelli di cortisol.
Comu sapete, u cortisol hè l'hormone di stress primariu di u corpu. U stress crònicu è i livelli elevati di cortisol ponu dannà u vostru cervellu. In fattu, i neuroscientisti anu truvatu chì u stress crònicu pò causà cambiamenti à longu andà in a struttura è a funzione di u cervellu, purtendu à l'espressione eccessiva di certi proteini chì dannu i neuroni.
U stress crònicu porta ancu à u dannu oxidativu à i neuroni, chì ponu avè una varietà di cunsiquenzi negativi, cumprese:
Perdita di memoria
Morte di cellule neuronali
Impeciata a decisione
Atrofia di a massa cerebrale.
Bacopa monnieri hà putenti proprietà anti-stress, neuroprotective. Studi umani anu documentatu l'effetti adaptogeni di Bacopa monnieri, cumpresa a riduzione di cortisol. U cortisol più bassu porta à una sensazione ridutta di stress, chì ùn pò micca solu migliurà l'umore, ma ancu aumentà u focu è a produtividade. Inoltre, perchè Bacopa monnieri regula a dopamina è a serotonina, pò attenuà i cambiamenti indotti da u stress in a dopamina è a serotonina in l'ippocampu è a corteccia prefrontale, enfatizendu ancu e qualità adaptogeniche di sta erba.
Bacopa monnieriaumenta ancu a produzzione di triptofanu idrossilasi (TPH2), una enzima chì hè essenziale per una varietà di attività di u sistema nervu cintrali, cumprese a sintesi di serotonina. U più impurtante, bacoside-A, unu di i principali ingredienti attivi in Bacopa monnieri, hè statu dimustratu per spinta l'attività GABA. GABA hè un neurotrasmettitore calmante è inhibitore. Bacopa monnieri pò upregulate l'attività di GABA è diminuite l'attività di glutamate, chì pò aiutà à riduce i sentimenti d'ansietà riducendu l'attivazione di i neuroni chì ponu esse stimulati. U risultatu finale hè riduzzione di sentimenti di stress è ansietà, funzione cognitiva mejorata, è più di un "sentimentu". - bona" vibrazione.
Tempu di Postu: Oct-08-2024
