Psyllium Husk Powder Food Grade Fibra dietetica solubile in acqua Psyllium Husk Powder
Descrizzione di u produttu
U Psyllium Husk Powder hè un pezzu estratto da a buccia di semi di Plantago ovata. Dopu a trasfurmazioni è a macinazione, a buccia di sementi di Psyllium ovata pò esse assorbita è allargata da circa 50 volte. A buccia di sementa cuntene fibra soluble è insoluble in una proporzione di circa 3: 1. Hè cumunimenti usatu cum'è un supplementu di fibra in dieti ricchi di fibra in Europa è in i Stati Uniti. L'ingredienti cumuni di a fibra dietetica include a buccia di psyllium, a fibra d'avena è a fibra di granu. Psyllium hè nativu di l'Iran è l'India. A dimensione di u psyllium husk powder hè 50 mesh, u polu hè fine, è cuntene più di 90% di fibra soluble in acqua. Puderà espansione 50 volte u so voluminu quandu vene in cuntattu cù l'acqua, perchè pò aumentà a sazietà senza furnisce calori o ingesta eccessiva di calori. In cunfrontu cù l'altri fibri dietetichi, u psyllium hà una ritenzione d'acqua estremamente alta è proprietà di gonfiore, chì ponu rende i movimenti intestinali più lisci.
COA
| Articuli | Specificazioni | Risultati |
| Apparizione | Polvere Off-White | Cumpite |
| Ordine | Caratteristica | Cumpite |
| Assai | ≥99,0% | 99,98% |
| Tastati | Caratteristica | Cumpite |
| Perdita à l'asciugatura | 4-7 (%) | 4,12% |
| Total Ash | 8% max | 4,81% |
| Metallu pesante | ≤ 10 (ppm) | Cumpite |
| arsenicu (as) | 0,5 ppm max | Cumpite |
| Piombo (Pb) | 1 ppm max | Cumpite |
| mercuriu (Hg) | 0,1 ppm max | Cumpite |
| Conte tutale di i piatti | 10000 cfu/g max. | 100 cfu/g |
| Lievitu è Muffa | 100 cfu/g max. | ＞20 cfu/g |
| Salmonella | Negativu | Cumpite |
| E.Coli. | Negativu | Cumpite |
| Staphylococcus | Negativu | Cumpite |
| Cunclusioni | Conformu à USP 41 | |
| Storage | Mantene in un locu ben chjusu cù una temperatura bassa constante è senza luce diretta di u sole. | |
| A durata di a conservazione | 2 anni quandu si conserva bè | |
Funzione
Favorisce a digestioni:
Psyllium husk powder hè riccu in fibra soluble, chì aiuta à migliurà a salute intestinali, prumove a digestioni è allevia a stitichezza.
Regula u zuccaru in sangue:
A ricerca mostra chì u psyllium husk powder pò aiutà à regulà i livelli di zuccaru in sangue è hè adattatu per i diabetici.
Low Colesterol:
A fibra solubile aiuta à calà i livelli di colesterolu in sangue è sustene a salute cardiovascular.
Aumentà a sazietà:
Psyllium husk powder assorbe l'acqua è si dilata in l'intestini, aumentendu a sensazione di pienezza è aiutanu à cuntrullà u pesu.
Migliurà a microbiota intestinali:
Cum'è un prebioticu, u psyllium husk powder pò prumove a crescita di bacteria benefica è migliurà l'equilibriu di i microorganismi intestinali.
Applicazione
Supplementi dietetichi:
Spessu pigliatu cum'è supplementu dieteticu per aiutà à migliurà a digestioni è prumove a salute intestinali.
Alimentazione Funziunale:
Aghjunghjite à certi alimenti funzionali per rinfurzà i so benefici per a salute.
I prudutti di perdita di pisu:
Hè cumunimenti usatu in i prudutti di perdita di pisu per via di e so proprietà chì aumentanu a sazietà.
Istruzzioni per l'usu di u psyllium husk powder
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) hè un supplementu naturali riccu in fibra solubile. Per piacè fate attenzione à i seguenti punti quandu l'utilizate:
1. Dosage cunsigliatu
Adulti: Di solitu hè cunsigliatu di piglià 5-10 grammi ogni ghjornu, divisu in 1-3 volte. A dosa specifica pò esse aghjustata in base à i bisogni individuali è e cundizioni di salute.
I zitelli: Hè ricumandemu per aduprà sottu a guida di un duttore, è a dosa deve esse ridutta.
2. Cumu piglià
Imbulighjate cù l'acqua: Imbulighjate u psyllium husk powder cù abbastanza acqua (almenu 240ml), mischjà bè è beie immediatamente. Assicuratevi di beie assai liquidi per evità di disturbi intestinali.
Aghjunghjite à l'alimentariu: u polveru di buccia di Psyllium pò esse aghjuntu à u iogurtu, u sucu, a farina d'avena o altri alimenti per aumentà l'ingesta di fibra.
3. Note
Aumentà gradualmente a dosa: Se l'utilizate per a prima volta, hè cunsigliatu di principià cù una piccula dosa è cresce gradualmente per permette à u vostru corpu di adattà.
Mantene idratatu: Quandu aduprate u psyllium husk powder, assicuratevi di cunsumà abbastanza fluidi ogni ghjornu per prevene stitichezza o discomfort intestinali.
Evite di piglià cù a medicina: Se pigliate altre medicazione, hè cunsigliatu per piglià almenu 2 ore prima è dopu à piglià u psyllium husk powder per evità di affettà l'assorbimentu di a medicina.
4. Effetti Side Potenziali
Discomfort intestinale: Alcune persone ponu spirimintà discomfort cum'è gonfiore, gas, o dolore addominale, chì generalmente migliurà dopu avè abituatu.
Reazzione allergique: Sì avete una storia di allergii, avete da cunsultà u vostru duttore prima di l'usu.
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